劇情簡(jiǎn)介
加勒jl·(中国)比在线劇情為:??????“虛其心,實(shí)其腹?!蓖跤㈤_(kāi)始給劉修講解吐納術(shù)的根本。在他口中,“摶氣致柔”不過(guò)是外在的功夫,“虛其心,實(shí)其腹”才真正接觸到了吐納術(shù),“虛其心”指的是放松自己的思想,進(jìn)入無(wú)思無(wú)慮的境界,“實(shí)其腹”是指氣沉丹田,等候一陽(yáng)生機(jī)。所謂一陽(yáng)生機(jī),并不是指什么精氣,而是指先天呼吸,也就是由鼻呼吸轉(zhuǎn)入丹田呼吸。