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巜迈开腿让我看看你的森林劇情為:????????沖刺手的步驟包括掌握比賽的整體情況，了解自己和對(duì)手的能力和狀態(tài)，找準(zhǔn)合適的沖刺時(shí)機(jī)，在最后的幾百米內(nèi)全力沖刺，使自己快速超越對(duì)手，率先抵達(dá)終點(diǎn)。而且沖刺手需要將每一次比賽都當(dāng)做練習(xí)的機(jī)會(huì)，不斷提升自己的實(shí)力，提高反應(yīng)速度和意識(shí)，為比賽勝利和個(gè)人成就不斷努力。