久久精品桃花综合_久久这里只精品_思思久久99热只有精品_久久99精品久久久久久不卡

无套内谢少妇毛片免费看看我冫劇情為:????????減少不良的刺激。平時(shí)應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說(shuō)，少看或盡量不看易形成噩夢(mèng)情景的影片或小說(shuō)，避免不良的刺激在記憶中儲(chǔ)存。睡眠前最好不要過(guò)度用腦，以免大腦皮層過(guò)度興奮而引起夢(mèng)境。