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娇妻被公疯狂玩弄的奈奈美359劇情為:??????想快速提升精神力，有兩個(gè)辦法，第一個(gè)就是刺激自己的身體，在極限之中突破，比如疼痛，比如生死危機(jī)等等。第二個(gè)就是使用丹藥。有一種叫著化元丹的丹藥，就可以讓精神力在短時(shí)間提高。而且這種丹藥只能吃一次，第二次就沒有效果。